身体について見つめ直してみる。
身体の仕組みというのは
本当に奥が深いです。
人間の生活が進歩を続けるという事は
様々な事が多岐化するという事でもあり、
それによって
「共通の動作や考え方が
どういう状況においても万能」
というわけにも
いかなくなってきたわけです。
万能にパフォーマンスする事はできても
その為には
この時はこういう動作と考え方で
あの時はこう
といった具合に、
調整が必要になってきたんですね。
更に
日常の中で良しとされている動作と考え方と
大きく離れた形を求められる状況が
増えていった場合
人らしくいる事が
別の道では足枷になる。
なんてことも出てくるわけです。
まさしくスポーツ界では
その現象が起きています。
だからこそ
人としての生活から逃げられない以上
まずはその向き合い方をマスターする。
練習や成長を目指すのは
本来はその次のステップなんです。
だからこそ
たまたま日常での過ごし方と
スポーツ中の過ごし方が
似ていた人が
結果を出しやすい現状が
生まれているんです。
僕のレッスンでは
まずそのジレンマとの向き合い方を
最優先として提唱しています。
ここをクリアしておくだけで
その後のスポーツパフォーマンスは
劇的に変わりますし、
日常以外の様々な状況下で
変化を見せることになります。
詳しく知りたいな、と思った方は
下のQRコードを保存して
LINEで検索をしてくださいね☺️
0コメント